Depressionen - der Taschencoach

Der Taschencoach zum Thema Depressionen widmet sich den Ursachen dieser Erkrankung unter Berücksichtigung der Abgrenzung zum Burnout. Nur zu gern werden beide psychischen Erkrankungen in einen Topf geworfen und zum Teil auch gleich behandelt. Dass dann Erfolge ausbleiben, ist nicht weiter verwunderlich. Rund um die Schwangerschaftsdepression ranken sich auch viele Mythen und Irrtümer. Daher ist auch dieses Thema hier aufgegriffen. Wichtiger Hinweis: Sie finden hier keine Therapievorschläge und Lernanleitungen von Entspannungstechniken u.ä. Es geht hier lediglich um die Ursachenforschung. Logischerweise muss jede Ursache unterschiedlich behandelt werden und zudem spricht auch jeder Betroffene unterschiedlich auf verschiedene Therapieangebote an. Dieses Spektrum abzudecken, würde den Taschencoach zu einem Koffercoach anwachsen lassen.

Die Autorin befasst sich vor allem mit Themen rund um Karriere, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Gesundheit, Diäten und Ernährung. Aber auch Tiere hat sie in ihr Herz geschlossen und gibt Tipps zum Thema Ernährung und Erziehung.